Holdet er for dig:
der gerne vil træne med andre gravide, på et lille hold hvor der er mere tid til dig og dine behov (max 8 deltagere).
der er i 2. trimester.
der mangler energi og gør dig tanker omkring din graviditet?
vil have bedre fysik til fødslen og et større mentalt overskud?
Vidste du at:
træning og bevægelse under graviditet har store positive effekter?
træning hjælper til en bedre graviditet, fødsel og efterfødsel
Er du i tvivl?
Oplever du at din ikke krop kan lave den træning du gjorde inden du blev gravid?
Ved du ikke, hvad du må gøre under graviditeten eller er du i tvivl om det?
Så skal du tilmelde dig nu og sikre din plads på holdet.
BLIV UNDERVIST AF PSYKOMOTORISK TERAPEUT SAMMEN MED ANDRE GRAVIDE PÅ ET LILLE HOLD MED PLADS TIL ALLE OG EKSTRA FOKUS PÅ DEN ENKELTE.
GRAVID HOLDTRÆNING PÅ ØSTERBRO LIGE VED SØERNE
5 undervisningsgange – ca. 9 timers træning for krop og sind.
Ekstra fokus på dig på et eksklusivt hold med max 8 deltagere.
10% i rabat på en gravidbehandling. Du har mulighed for at booke en gravidbehandling om ugen i de 5 uger forløbet varer.
Psykomotorisk terapeut – 2002
Instruktøruddannelse i Fødselsforberedelse – 2012
Sansemotorisk vejleder – 2004
Kranio-Sakral terapeut siden 2003
Eksamineret Biodynamisk børne Kranio-Sakral terapeut – 2015
Mindfulness instruktør – 2018
Jeg har undervist og behandlet gravide siden 2012 både på hold og individuelt.
Jeg har mere en 25 års erfaring med at undervise både voksne og børn.
